札幌のパーソナルジムで二の腕シェイプアップ!~チェック方法&ストレッチ~

2019/03/06 ブログ

おすすめのパーソナルトレーニング!!

【二の腕のシェイプアップ~チェック方法&ストレッチ編~】

 

こんにちは!札幌ボディファクトリーです!!

今月のテーマは、依頼ランキングの上位に必ず入る『二の腕のシェイプアップ』!!

 

今回はアライメントチェック方法とストレッチをご紹介します。

 

猫背が二の腕の運動に対してどう関わってくるのか?

また、ストレッチをする事で二の腕に対する運動がどう変化するのか??

 

ぜひ、ご覧下さい!

 

 

独自のバランス測定術を基にあなたに合った運動をご提供致します!

【札幌ボディファクトリー】

札幌市中央区南3条西9丁目999ー1 新和プラザビル3F https://sapporobodyfactory.jp/