札幌のパーソナルジムでお尻のスタイルアップ!~説明編~

2019/03/22 ブログ

おすすめのパーソナルトレーニング!

【お尻のスタイルアップ~説明編~】

 

こんにちは!札幌ボディファクトリーです!!

今回のシリーズは、『お尻のスタイルアップ』をテーマに動画をUPしていきます!!

今回はお尻の形状についてのお話です。

 

よく言われる『りんご型』『洋梨型』のお尻とはいったいどんなお尻なのか?

『りんご型』のお尻は下側になるに従って引き締まり、一番出っ張っている位置も高いなどお尻のスタイルアップを目的にトレーニングする時に理想的な形としてよく使われています。

 

逆に『洋梨型』は下側にいくに従ってひろがってみえ、一番出っ張っている位置も低目など『りんご型』と逆の意味で使われることが多いですね。

 

この様なお尻の形の違いは私どもが姿勢をチェックするために行うアライメントチェックでも違いが確認できます!!

 

どんな姿勢の方が『りんご型』で、 『洋梨型』はどんな姿勢の方がなりやすいのか?

今回は、まず説明してみました!

 

 

ぜひ、ご覧下さい!

 

 

独自のバランス測定術を基にあなたに合った運動をご提供致します!

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